奇亚籽现货直销

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奇亚籽是源于唇形科芡欧鼠尾草的种子，源于中南美洲地区（墨西哥北部和危地马拉一代），奇亚一词出自于古阿兹特克语Chian，意指富含油脂的（非广为流传的的神奇力量）。

奇亚籽营养组成主要为31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食纤维及16%的无麸质蛋白，特别之处在于油脂中含有68%的alpha-亚麻酸（omega 3的一种），含量远胜其它种子。除此之外，奇亚籽也是多种维生素（硫胺素、核黄素、烟碱酸、叶酸、维生素c和维生素A）及矿物质（钙、磷、钾和镁）的来源之一。

奇亚籽是很好的水溶性纤维来源，虽然适量纤维对健康有好处，但过量摄入纤维可能引发会导致、便秘、、和胀气等问题（特别是在无充分水分搭配的状况下）。干燥的奇亚籽暴露在水中时，会吸收10至12倍其重量的液体，并迅速膨胀。

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